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为什么冬天头发容易油 解读原因对应解决
2022-09-30

为什么冬天头发容易油

身体缺水

冬季是个干燥的季节,身体缺水话,一旦身体却水,那么头皮也会处于缺水状态,这个时候就会导致水油不平衡导致的结果,从而头发就容易出油。

洗头太勤

如果你在平时洗头太勤快也是会加快头发出油,因为洗头过勤会破坏你头皮的水油平衡,自然而然就会出油了,头发也就油得快。

吃刺激性食物过多

如果你吃刺激性的食物过多,例如,辛辣的或者是油腻的食物过多,则也会刺激你的头发出油,这样也会导致头发油得快。

睡眠不规律

尤其是一些熬夜的人,会在第二天起床后发现头油很多,这就是不规律的睡眠导致头发无法得到有效的休息。

冬天头发容易油怎么办

生活习惯要好

首先生活习惯要好,不要经常熬夜,不仅要有充足的睡眠,也要保证睡眠的质量,让大脑得到休息,会减少头发发油。

饮食清淡

平时尽量吃得清淡点,不要整天吃得很油腻或者经常吃,减少油脂摄入。

按摩头部

洗头的时候,可以多多按摩头部穴位,使堵塞的毛孔疏通,也可以让油性物质排出。

泡脚

像冬天这么冷的季节,泡热水脚是很正常的事,对于不爱泡脚又头发发油的亲们,这次一定要好好的泡脚了,经常泡脚可以减少油脂的排出哦。

注意洗头细节

最好先将洗发水倒在手掌心,不要直接放在头皮上,会刺激头皮,而且要用温热的净水进行清洗,可以起到很好防止出油作用。

不要太频繁洗头

千万不要太频繁洗头,头发太干,水分不足,反而容易发油。

选用温和洗发水

如果是油性头发的亲们,建议洗发露不要买油性的哦,可以买较温和的。同时减少使用护发素,或者护发素只能涂抹在发尾处。

运动调理

冬季会让人的新陈代谢变慢,所以平时除了饮食也要多注意运动调理,否则油脂容易累积起来,头发就容易变油。

用爽肤水给头发补水

8、爽肤水是脸部补水,其实也可以用来做头发补水用,头发容易油是因为水分缺失,所以在头皮上均匀地喷一层爽肤水,也可以在发根处稍微多喷一些,这样不仅能缓解头发出油状况,还能给头发补充适当的水分哦。

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